Individual · adultos
Sesión individual
60 €/ sesión
Hay cosas que necesitan otras formas de expresión.
- 1 h 15 min
- Materiales incluidos
- Presencial u online
- Primera sesión de prueba (mismo precio)
- Después, proceso de 5 sesiones
- Cancelación con 24 h
Arteterapia Gestalt · Ibiza
Arteterapia en Ibiza
Lucrecia César Martínez
No todo lo que nos pasa puede explicarse hablando. La creación abre otra puerta.
¿Qué es la arteterapia?
No se trata de saber pintar ni de hacerlo bonito.
La arteterapia es una forma de acompañamiento terapéutico que utiliza los procesos creativos para explorar aquello que nos pasa.
Pintura, dibujo, collage, barro, escritura o movimiento: diferentes lenguajes para acercarnos a partes de nosotros que muchas veces no conseguimos poner en palabras.
A veces lo hemos hablado y pensado mil veces, y aun así seguimos repitiendo los mismos patrones. Otras, ni siquiera sabemos qué nos pasa. La creación abre otra puerta.
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A través de una imagen, un color, una forma, un movimiento o una composición pueden aparecer emociones, necesidades, conflictos o deseos que estaban fuera de nuestra conciencia. No buscamos interpretar la obra desde fuera ni encontrarle un significado correcto. Nos interesa observar qué ocurre en la experiencia de crear y qué nos revela ese proceso.
En mi manera de trabajar, la arteterapia se enmarca dentro de una mirada humanista y gestáltica, con aportaciones de otros enfoques como la psicodinámica y la bioenergética. El cuerpo también tiene un lugar importante: no solo trabajamos con lo que pensamos o sentimos, sino también con aquello que nuestro cuerpo guarda.
La atención está puesta en el aquí y ahora: en lo que está ocurriendo en ese momento, en la relación con la creación, con el cuerpo y con la persona que acompaña el proceso.
Por eso, para mí, la arteterapia no es solo crear. Es una forma de relación entre lo que expreso, lo que creo y lo que ello me muestra. En ese espacio de encuentro pueden aparecer nuevas formas de mirar lo que nos pasa, de escucharnos y, poco a poco, de relacionarnos con nosotros mismos de otra manera.
Por qué arteterapia
Cuando las palabras no alcanzan
El inconsciente habla en imágenes
Lo que cuesta poner en palabras aparece al crear: en una forma, un color, un gesto.
El cuerpo recuerda
El cuerpo guarda lo vivido. Aquí no hablan solo las palabras: también las manos, el movimiento y la materia.
Se nota en tu día a día
Trabajamos en el ¨darnos cuenta¨, para que el cambio se haga presente en la vida cotidiana.
Tu creatividad despierta
Al trabajar con métodos creativos, la creatividad se desbloquea casi sola, sin esfuerzo.
Más ligero, igual de profundo
Crear puede ser incluso divertido y menos pesado que una terapia tradicional. El trabajo es igual de profundo.
Sesiones
Tres formas de empezar
En Santa Gertrudis u online. En español o inglés. Materiales incluidos.
Infancia
Arteterapia para niños
60 €/ sesión
Un espacio para expresarse, jugar y crear sin miedo a ser juzgados.
- 60 min
- Materiales incluidos
- Primera sesión de prueba (mismo precio)
- Después, proceso de 5 sesiones
- Encuentro familiar cada 5 sesiones
- Cancelación con 24 h
Grupo · adultos
Terapia grupal
Precio a consultar
Un espacio mensual para explorar(se) a través del arte, el cuerpo y la palabra.
- Frecuencia mensual
- 2 h 30 min
- Grupos de 8 a 12 personas
- Con Lucrecia César y Jimena Brusacá
- Sin experiencia previa
- Fechas a consultar
¿Prefieres desde casa?Arteterapia online →
Del taller
Lo que aparece cuando creamos
Testimonios
En sus palabras
Mensajes reales que me enviaron después de sus sesiones.
“Llegué con una ceja levantada y terminé con las dos arriba, de alegría y asombro.”
“Fue muy sanador hablar de todo lo que estaba pasando. Gracias por escucharme.”
“Era exactamente lo que necesitaba: media hora de mente clara.”
“Tengo ganas de compartir un poco de la magia que creamos.”
“Lo miro y lo miro y cada vez me gusta un poco más.”
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarme
¿Qué es la arteterapia?
La arteterapia es una forma de acompañamiento terapéutico que utiliza los procesos creativos (pintura, dibujo, collage, barro, escritura o movimiento) para explorar lo que nos pasa, sobre todo aquello que cuesta poner en palabras. Trabajo desde un enfoque Gestalt y humanista, con atención al cuerpo y al aquí y ahora.
¿Para quién es la arteterapia?
Para adultos y niños que quieren entender lo que les pasa, salir de patrones que se repiten, atravesar un cambio o reconectar con su creatividad. Ofrezco sesiones individuales, para niños, en grupo y online, en Santa Gertrudis (Ibiza).
¿Necesito saber dibujar o pintar?
No. No se trata de saber pintar ni de hacerlo bonito. Lo importante es lo que ocurre mientras creas, no el resultado. No hace falta ninguna experiencia previa con el arte.
¿Cuánto cuesta una sesión de arteterapia?
La sesión individual cuesta 60 € (1 h 15 min) y la sesión para niños 60 € (60 min), con materiales incluidos. La primera sesión es de prueba y cuesta lo mismo; después, el proceso es de 5 sesiones. El precio de la terapia grupal se consulta por WhatsApp. Las cancelaciones se avisan con 24 h.
¿Hay sesiones de arteterapia online?
Sí. Las sesiones individuales también se hacen online por videollamada, en español o inglés, con la misma duración y precio que las presenciales.
¿Dónde son las sesiones presenciales?
En mi espacio en Santa Gertrudis de Fruitera, en el centro de Ibiza.
¿Cómo empiezo?
Escríbeme por WhatsApp al +34 661 257 168 y reservamos una llamada gratuita de 15 minutos para conocernos.
Contacto
Empecemos con una llamada
Escríbeme por WhatsApp y reservamos una llamada gratuita de 15 minutos para conocernos.
- +34 661 257 168
- @the_creatives_way
- Dónde
- Santa Gertrudis, Ibiza · online